Kun keho ja mieli ylikuormittuvat – kokeile rummuttamista

Fyysinen tulehdus on meille jokaiselle tuttua – flunssa tukkii nenän, nilkka nyrjähtää tai selkään iskee noidannuoli. Mutta oletko koskaan tuntenut olosi niin ylikuormittuneeksi, että koko olemus tuntuu ”turvonneelta”? Syynä saattaa olla energeettinen tulehdus, jota erilaiset shamanistiset hoidot voivat lievittää.

Netissä surfatessani vastaani tuli shamanistisen hoitajan, Mara Bishopin artikkeli, jossa hän kuvaa energeettistä tulehdusta kehon puolustusreaktiona uhkaaviksi koettuihin tilanteisiin. Samoin kuin fyysinen tulehdus pyrkii poistamaan ongelman syyn, minimoimaan sen vaikutuksen tai luomaan suojaavan esteen, myös energeettinen kehomme reagoi vastaavasti. Mutta kipeytyneenä kudoksen sijaan kokemus voi näyttäytyä ahdistuksena tai ajatuksellisena ylikuormittumisena.

Lyhytkestoiset tilanteet – pitkä ruuhka-ajomatka tai kiukkuinen puhelinkeskustelu partnerisi kanssa – häiritsevät hetkellisesti, mutta yleensä palaudumme nopeasti. Kriittisiksi muodostuvat krooniset tilanteet, joissa kehomme jää tähän puolustustilaan jumiin.

Apua rummutuksesta?

Bishop kertoo asiakkaastaan Jamesista, joka kärsi jatkuvasta nivelkivusta. Kolme vuotta aiemmin hänen isänsä oli kuollut pitkän sairauden jälkeen, työelämässä oli muutoksia ja pitkä parisuhde päättyi. Kovaa vauhtia elävän suorittajan energiajärjestelmä oli ikään kuin turvonnut – tunteet tiivistyivät energeettisesti niveliin ja lihaksiin. Käytyään shamanistisessa sessiossa, jossa puhdistettiin energiaa ja rauhoitettiin ylikuormitusta, James koki huomattavaa parannusta.

Shamanistinen hoito on kokonaisvaltainen energiahoito, jossa shamaani tai shamanistinen hoitaja työskentelee asiakkaan kanssa parantavien henkien avulla palauttaakseen kehon ja mielen tasapainon. Hoidossa voidaan käyttää apuna rummutusta, erilaisia seremonioita, luonnon elementtejä, voimaeläimiä ja yrttien parantavaa voimaa. Olen itse käyttänyt hoidoissani erilaisia äänimaljoja ja shamaanirumpua rauhoittamaan mieltä ja avaamaan energeettisiä tukoksia.

Hoidoissa ei ole kyse vain yksittäisten ongelmien ratkomisesta, vaan syvemmästä prosessista, jossa kehitetään käytännön jstrategioita, jotta ylivoimaiset tilanteet alkavat tuntua hallittavammilta. Kokonaisvaltainen energiahoito auttaa meitä myös olemaan läsnä tässä hetkessä, jolloin pystymme paremmin ymmärtämään omassa mielessämme ja kehossamme tapahtuvia asioita ja ymmärtämään juurisyyn stressille. Rummutuksen myötä stressi ikään kuin liukenee harteilta ja asiakas tuntee olonsa selkeämmäksi ja kevyemmäksi.

Nykypäivän intensiivisessä maailmassa ylikuormittuminen on yhä yleisempää. Onneksi energeettinen tulehdus voi helpottua, kun teemme tietoisia valintoja, jotka ravitsevat meitä fyysisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti.

Tärkeintä on kuunnella itseään ja tunnistaa, milloin olemme jumissa puolustustilassa. Shamaaninen työskentely, rummutus ja luontoyhteys voivat auttaa palauttamaan tasapainon ja antamaan tilaa todelliselle paranemiselle.